w jakich

Kiedy dokladnie we wrzesniu to sie zaczyna? W jakich godzinach sa treningi? Ile jest grup i po ile osob? Bedzie grupa dla początkujących? Czy bedzie problemem dołączenie w polowie września? Dzieki za odpowiedź.

Interesuje mnie kazda podpowiedz z waszej strony. Jezeli czas trwania cyklu jest za ktrotki prosze powiedzec jaki jest najlepszy czas jego trwania, glownie interesuje mnie to w jakich ilosciach brac te srodki. Nie chcialbym bawić się dzien w dzien w zastrzyki.

TR-BI sog jak wejdzie encorton środek który zwiększa ilość kortyzolu nom za***iste na wzrost masy mięśniowej A w sporcie jest to używane wogóle ? Jeśli tak to w jakich dyscyplinach ?

Wiec mógł by mi ktoś rozpisać co ile i w jakich dawkach brać??

[...] najbardziej dobre ja tez o tym myslalem ale nie udalo sie skombinowac nikogo z samochodem kto by chcial jezdzic :( Jak mozesz to napisz, jak Ci sie podoba na Gwardii i w jakich dniach sa treningi. Co do judo w Wołominie to jest koles, ktory robi sekcje dla rocznika 86 i mlodszych w szkole na osiedlu Niepodleglosci (Gimnazjum nr7 i 4LO). [...]

[...] - Inne :.. ..: Czapeczka :.. Czapka ma zastosowanie wtedy gdy słońce oślepia bramkarza. Każdy golkiper powinien mieć czapkę w swoim sprzęcie ponieważ nigdy nie wiadomo w jakich warunkach przyjdzie mu bronić. ..: Nakolanniki :.. Zdecydowanie odradzam używania wszelkiego rodzaju ochraniaczy na kolana i łokcie. Bramkarz powinien tak opanować [...]

W jakich proporcjach trzeba to wymieszać?

[...] ug/dzień Nie widzę sensu zwiększania dawki po dwutygodniowym off'ie. 4) Dorzucić (podczas ON z CLENEM) Aspargin? i czy będą potrzebne jakieś osłonki na wątrobę? np HEPATIL Wapń i magnez,zdecydowanie tak. 5) I w jakich porach łykać? Rano na czczo i przed treningiem? Zacznij od dawki porannej,a później i tak będziesz brał trzy razy dziennie

Azazel do czego bijesz te 4j i w jakich dawkach dziennych? Jutro z rana się zmierze. No to jedyne co jest pewne to propek na 10 week :-) jakies osłony do tego?

[...] poza przesłankami medycznymi). Ponadto uważam, że kupowanie koksu od tzw. "ruskich" na bazarku a potem wbijanie tego to jeszcze większe zło, nie wiadomo kto gdzie i w jakich warunkach to produkował loterią jest też co w tym siedzi. Nie będę się rozpisywał o "załatwianiu" koksu z apteki wiadomo o co chodzi. Więc ja z dwojga złego wybrałem [...]

[...] JEJ POTENCJAŁ. BIALKO W PROCHU ZBEDNE, BO JUZ MASZ W DIECIE DUZO BIALKA. Możecie mi pomóc wyszczególnić pojęcia, które mam napisane OGÓLNIE ? Gdzie mogę się dowiedzieć w jakich proporcjach muszę robić te posiłki (czego ile?) NIE MA KONKRETNYCH PROPORCJI POSILKOW. JEDZ TAK, ABY ZGADZALO SIE Z KCAL I BTW, A ILE ICH ZJESZ I W JAKIM ROZKLADZIE- [...]

Ok. Myślę, że sobie poradzę. A jeśli chodzi o sprawę węglowodanów bezpośrednio po treningu to dać jabłko+rodzynki, same rodzynki czy banany? I w jakich ilościach? Wiem, że najlepszym rozwiązaniem było by carbo/vitargo jednak na chwilę obecną nie mam pieniążków na suplementy

no ale chyba wiesz w jakich warunkach pracujesz wiec wystarczy posmarowac sie kremem ochronnym, to nie jest takie trudne i zajmuje 3 minuty. Dzieki temu unikniesz takiego typu problemow.

[...] ci badani mieli mniej wiecej ten sam poziom inteligencji? Moze akurat trafiono na koksujacych jałopów? Niewiarygodne.Druga sprawa dawki i rodzaj towaru.Co oni brali , w jakich ilosciach, stan zdrowia, inne choroby i tak mozna podawac setki watpliwości. Dla mnie badanie nie jest miarodajne.Zakładając ze to prawda to ludzie bedacy na HTZ czyli [...]

nie martw się, kulturystą nie będziesz nie masz genetyki i farmakologi po prosty rzecz w tym, że nie każdy musi mieć dietę! ale musisz mniej więcej wiedzieć co, kiedy i w jakich ilościach należy jeść by osiągnąć cel nie każdy może sobie pozwolić na w pełni wyliczoną dietę, zresztą nie zawsze jest to potrzebne nie opieprzaj się na treningach, dbaj [...]

ja mam pytanie jaki dokłądnie doping stosował i w jakich ilościach ...

Borek - ale to nic mi nie mowi - powiedz ile wazysz - co dokladnie jesz i w jakich ilosciciach - jakie sa Twoje cele - ile masz lat - ile cwiczysz na silowni i ile w pilke nozna etc wszystko pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

chlopaki szybkie pytanie o johe stosował ktos z Was? w jakich dawkach i jeśli laczyl to z czym?

to mam obojetnie ktory kupic i do tego jakas kreatyne?? w jakich ilosciach zazywales?? ile masz lat???

[...] Nie wiem ile masz wzrostu itp. (przydałaby się ankieta działowa), ale 1500 to za mało i dla niskiej osóbki. Białkowo tłuszczowe śniadania to celowo? Jesz warzywa? Jakie i w jakich ilościach. Pierwsze co to wyklucz pieczywo. Kasza jaglana, kasza gryczana biała są łagodne dla żołądka. Brakuje mi tu trochę tłuszczy roślinnych (np. olej kokosowy, [...]